바야흐로 ‘백세인생’ 시대다. 100세까지 건강하게 살고 싶은 것은 모두의 바람이지만 신체뿐만 아니라 뇌도 늙어가는 게 당연한 순리다. 나이가 들면 두뇌 또한 노화되고, 노화 중 뇌 신경세포 손상이 계속 진행되면 흔히 알고 있는 치매로 진행이 된다. 뇌 신경세포 손상은 하루 아침에 일어나는 것이 아니라 꾸준히 진행되는 것이기 때문에 치매가 심각한 상황에 이르기 전까지 예방이 현재로선 최고의 대응책이다. 치매를 예방하는데 큰 효과가 있는 것으로 알려진 음식과 건겅유지법을 소개한다. ● 치매 예방하는 슈퍼푸드 ‘견과류와 블루베리’ 견과류는 미국 주간지 타임(Time)이 선정한 10대 건강식품 중 하나로, 그 중 호두는 두뇌 발달에 필요한 DHA 전구체가 많이 들어있을 뿐 아니라, 무기질 및 비타민 A와 B도 풍부하다. 또한 호두에는 오메가-3 지방산과 항산화 물질인 비타민 E 가 높게 함유되어 있어, 인지능력 감퇴를 예방하는데 효과적이며, 심장 질환과 뇌 혈류 개선에 도움을 준다. 블루베리 또한 치매 예방에 매우 효과적이다. 미국 신시내티대학교 의과대학 연구에 따르면 블루베리가 치매 위험이 큰 노인들의 기억력을 개선하고 뇌 기능을 활성화하는 효과가 있다고 발표했

디즈니의 캐릭터들이 총출동하여 손에 땀을 쥐는 스릴을 맛볼 수 있는 게임이 출시됐다. 게임로프트가 18일, 캐쥬얼 타이쿤 게임 ‘디즈니 매직 킹덤’(Disney Magic Kingdoms)을 애플 앱스토어와 구글 플레이에 무료로 출시했다. 디즈니 매직 킹덤은 디즈니의 인기 캐릭터들이 총출동하는 캐쥬얼 타이쿤 게임으로, 디즈니 캐릭터를 사랑하는 모든 연령대의 유저들을 위한 모바일 게임이다. 게임 유저들은 말레피센트의 사악한 마법에 걸린 왕국을 되찾기 위한 흥미 진진한 퀘스트를 달성하며 자신만의 환상적인 디즈니 왕국을 건설할 수 있다. 또한 ‘월-E의 집’ 과 ‘외눈박이 초밥’같은 놀이기구부터 ‘스몰 월드’, 몬스터 주식회사의 ‘웃음 부서’와 ‘스페이스 마운틴’ 등 디즈니랜드와 캘리포니아 어드벤처, 월트 디즈니 월드, 도쿄 디즈니랜드, 디즈니랜드 파리 등 전 세계의 디즈니 파크에 있는 매력적인 놀이기구도 게임 속에 등장해 스릴감을 맛볼 수 있는 요소도 가득하다. 미키 마우스, 라푼젤, 버즈 라이트이어, 우디, 설리반, 팅커벨, 몬스터 주식회사 친구들 등 다수의 인기 디즈니 캐릭터가 등장하는 퀘스트, 디즈니를 주제로 한 다양한 아이템 수집을 하며 말레피센트의

“아이들이 바닷가 모래사장에서 노는 걸 보면서 참 놀랐다. 모래놀이 도구라고 해봤자 작은 삽과 양동이 정도고 모래사장에 버려진 빈병과 종이컵 따위로 아이들은 세 시간 네 시간 끝없이 놀았다. (중략) 그러는 동안 아홉 살짜리나 다섯 살짜리나 얼마나 행복한 표정이었는지 모른다.” (‘제주도에서 아이들과 한 달 살기’ 중에서) 지난 2월 정부는 기존 아파트, 단독가구, 다세대 주택을 숙박시설로 공유할 수 있는 ‘공유민박법’을 발표해 장기 임대 시장의 활성화를 꾀했다. 새로운 트렌드로 자리 잡은 ‘한 달 살기’ 문화가 국내 주거 임대 시장에 큰 변화를 일으킬 것으로 보인다. 최근 자신의 보금자리를 떠나 제주도, 하와이, 괌, 부산, 일본 등 새로운 환경에서 한 달씩 생활하는 ‘한 달 살기’가 유행이다. 새로운 라이프 스타일을 통해 일상에 변화를 주고 삶에 활력을 불어넣는 것. 두 자녀를 데리고 한 달 간 제주살이를 했던 ‘제주도에서 아이들과 한 달 살기’의 저자 전은주씨 역시 제주도 한 달 살기를 한 뒤 ‘사는 게 재미있어 졌다’며 극찬했다. 그런데 한 달을 살려면 무엇보다도 오랜 시간 지낼 수 있는 거처를 마련하는 것이 우선이다. 대부분의 임대 서비스가 1박

#대학생 A씨(21)는 대학 입학 후 부쩍 외모에 대한 관심이 많아졌다. 거울을 볼 때마다 낮은 콧대가 신경쓰였던 A씨는 고민 끝에 겨울 방학을 이용해 실리콘을 사용한 코성형을 받게 됐다. 비교적 빠르고 간단하게 예쁜 코를 가질 수 있다는 생각이 들어 큰 기대감을 갖고 수술을 받았는데, 수술 후 코 전체가 붓고 빨게지며 통증이 지속돼 결국 다시 병원을 찾게 됐다. 병원으로부터 실리콘으로 인한 염증이라는 진단을 받은 A씨는 결국 코재수술을 결정하게 됐다. 코성형 이후 짧게는 수개월, 길게는 수년이 지나고 나서 실리콘이나 고어텍스 같은 인공 보형물의 부작용을 겪는 이들도 많다. 부작용이 발생할 경우 이들은 어쩔 수 없이 코재수술을 고려하게 된다. 인공보형물을 삽입한 코성형의 대표적인 부작용으로는 비침, 돌출, 염증, 피부발적, 구축 등이 있다. 대부분은 피부 손상이 동반될 위험이 있어, 적기에 치료를 받지 못하면 보형물 제거 후에도 수술 전의 코보다 모양이 좋지 않을 수 있다. 이처럼 인공보형물은 완제품 형태로 나오기 때문에 수술이 비교적 간단하고, 수술 후 코가 어느 정도 높아질지 예측이 가능하다는 점 때문에 수술 초기 만족도가 높은 편이다. 그러나 인공보형

최근 음주와 흡연, 스트레스, 서구화된 식생활 등으로 20~30대 젊은층에서도 탈모 환자가 급증하고 있다. 탈모 치료를 위해 모발이식 수술을 받는 젊은이들이 많지만 전문가들에 따르면 단순히 많은 모발을 이식하는 것보다 이식한 모발이 살아남는 수치인 ‘생착률’이 중요하다. 17일 건강보험심사평가원에 따르면 2009~2013년 5년 간 탈모 진료를 받은 환자 중 20~30대의 비율이 전체의 43.9%로 집계됐다. 하지만 대한피부과학회 조사 결과 젊은 탈모 환자들은 제때 치료하지 않는 경우가 많았다. 일시적인 탈모라고 생각하는 환자들이 많아서다. 실제로 젊은층은 탈모를 자각한 지 평균 7.3년이 지나서야 치료를 받는 것으로 나타났다. 이미 탈모가 악화된 상태에서 병원을 찾아 제때 치료를 받지 못하는 셈이다. 전문의들은 탈모 치료의 한 방법으로 젊은층 환자들이 모발이식을 고려해볼 만하다고 조언했다. 모발이식은 탈모가 일어나지 않은 건강한 부위의 모낭을 채취해 탈모 부위에 옮겨 심는 수술이다. 화상 등 상처나 흉터로 탈모가 생긴 경우에도 적합하다. 모발이식은 이식량에 따라 수술시간이 늘어나고 비용도 비싸진다. 하지만 모발이식이 성공하려면 이식량보다 생착률이 중요한

17일 성형외과 전문의들에 따르면 얼굴에서 한 가운데 있는 ‘코’가 사람의 인상을 가장 크게 좌우한다. 낮은 코를 가진 사람들이 코 성형을 많이 하는 이유다. 그래서 코 성형은 불만족과 부작용으로 재수술도 가장 많은 부위다. 성형외과 전문의들은 수술을 받기 전에 자신에게 잘어울리는 이상적인 코 모양을 파악한 후 반드시 의료진으로부터 상담을 받아야 한다고 조언한다. 전문의들이 꼽는 미학적으로 가장 아름다운 코의 길이는 얼굴 길이의 3분의 1가량이다. 이마, 눈썹, 턱까지 얼굴이 3등분이 돼야 하고 콧망울은 얼굴 폭의 5분의 1 정도가 이상적이다. 코의 옆모습도 중요하다. 코끝이 콧대보다 약간 높게 위로 치켜 올라가야 매력적이다. 코의 옆모습은 입술과 코끝의 각도가 95~105도, 콧대와 코끝의 각도는 45도 정도를 이루어야 예쁘다. 최원일 코리아성형외과 원장은 “단순히 콧대만 높이려 하지 말고 자신의 얼굴형에 맞는 수술을 받아야 한다”고 당부했다. 콧대의 높이는 적당하지만 코가 짧거나, 코끝이 낮거나 뭉툭한 모양이면 콧볼 축소술과 코끝 성형을 고려해야 한다. 콧등이 튀어나온 매부리코, 휘어진 코 등은 모양도 함께 교정해야 한다. 코 성형수술을 받은 뒤 마음에

통계청이 집계한 지난달 청년(15~29세) 실업률이 12.5%로 역대 최고치를 기록했다. 계속되는 경기 침체로 중소기업은 물론 대기업까지 신입사원을 채용할 여력이 없어서다. 올 상반기에는 청년들이 일자리를 찾기가 더 어려울 전망이다. 지난 16일 전국경제인연합회가 매출액 상위 500대 기업을 대상으로 ‘2016년 상반기 신규채용 계획’을 조사한 결과, 설문에 응답한 209개 기업 중 채용 계획을 세우지 못한 기업이 109개(52.2%)로 나타났다. 기업들이 신입사원을 뽑지 못하는 이유(중복응답)로는 ‘T/O가 없어서’(29.9%)가 가장 많았다. 이어 ‘회사 내부 상황으로 신규채용 여력 감소’(26.8%), ‘국내외 경기상황 악화 예상’(23.6%), ‘정년연장으로 인한 퇴직인원 감소에 따른 정원 관리’(9.4%), ‘통상임금 증가 등 인건비 부담 증대’(7.1%) 등의 순서로 나타났다. 17일 한 취업 포털사이트 관계자는 “본격적인 상반기 대기업 공채 시즌이 다가오면서 취업 준비생들이 서류전형을 준비하고 있지만 올해는 국내 주요 기업들이 경기 침체 여파로 신입사원 채용 규모를 작년보다 줄일 전망”이라면서 “상반기 공채 경쟁률이 상당히 높을 것”이라고 말했

그룹 2NE1의 CL이 메이크업 브랜드 메이블린 뉴욕(Maybelline New York)과 ‘MAKE IT HAPPEN’ 캠페인을 진행해 눈길을 모은다. ‘MAKE IT HAPPEN’은 메이블린 뉴욕에서 내건 새로운 슬로건으로, 여성들의 가슴 속에 있는 저마다의 ‘IT’을 실현시킨다는 뜻이다. 캠페인은 메이블린 뉴욕이 가진 메이크업의 ‘힘’을 바탕으로 그 ‘IT’을 실현시키기 위해 스스로 삶을 주도하며 살아가는 당당한 여성이 되자는 취지로 이뤄진다. 뮤즈 CL이 참여한 캠페인의 첫 번째 영상은 ‘MAKE DREAM HAPPEN’이라는 제목으로, 꿈을 향해 연습을 반복하고 무대에 오르는 준비를 하는 CL의 모습이 담겼다. 영상 속 CL의 ‘IT’은 바로 미국 진출. 강렬한 카리스마와 대체 불가능한 그만의 컬러를 마음껏 발산하며 꿈을 이루기 위해 노력하는 CL의 모습이 시선을 사로잡았다. 영상을 촬영하는 동안에도 스텝들의 박수와 환호가 이어졌다는 후문이다. 이후 공개될 ‘MAKE LOVE HAPPEN’에서는 CL의 친동생이 함께 해 사랑스러운 자매의 모습을 보여줄 예정인 것으로 알려졌다. 또 ‘MAKE MYSELF HAPPEN’에서는 CL의 자연스러운

봄마다 찾아오는 불청객 황사와 계절을 가리지 않고 머무는 미세먼지로 갈수록 대기 환경이 열악해지고 있다. 특히 황사와 미세먼지, 꽃가루까지 겹쳐 봄에는 기관지 건강에 특히 주의가 당부된다. 미세먼지 농도가 높을 경우 외출을 자제하거나 실내에 있을 때에는 환기를 자제하는 등의 방법이 있지만 문을 닫아 놓는다고 해서 실내 공기를 안전하게 지키기는 역부족이다. 창문을 닫고 외출한 뒤 밖에서 옷을 털고 들어가너나 외출 시 입은 옷을 바로 세탁하는 등 미세먼지가 실내에 머물지 않도록 관리하는 것도 완전한 해결책이 되지 못한다. 그렇다고 고가의 공기 청정기를 구입하기도 망설여지기 마련이다. 이럴 때 주방에 설치된 후드로 공기 질을 관리할 수 있다면 어떨까. 국내 레인지후드 기업에서 이같은 아이디어를 접목시킨 ‘스마트 후드’를 제안했다. 하츠(대표 김성식)는 17일 SPI 제균·청정 기능으로 요리할 때 나오는 유해물질을 빨아들여 각종 박테리아나 곰팡이, 아토피와 알러지의 원인 물질, 바이러스 등을 제거하는 데 도움을 주는 ‘스마트 후드’를 개발했다고 밝혔다. 스마트 후드는 유해물질을 흡수하는 동시에 음이온을 발생시켜 공기 정화에 영향을 준다고 하츠 측은 밝혔다. 이

#입사 3년차 직장인인 김지수(28·여)씨. 트렌디한 메이크업을 선호하는 김씨는 립스틱이나 아이 섀도로 샤넬 제품을 선호한다. 김씨는 “샤넬의 메이크업 제품들은 유행을 앞서 가면서도 제품력이 탄탄해 늘 믿고 사게 된다”며 “이번에 새로 공개 했다는 FW 컬렉션도 기대가 된다”고 말했다. 2016-2017 메이크업 트랜드는 ‘브라운 컬러’와 ‘모던’ 이란 두개의 콘셉트로 대표된다. 패션브랜드 샤넬에서는 최근 프랑스에서 이러한 추세를 보여주는 2016-2017 FW 레디-투-웨어컬렉션을 개최했다. 샤넬은 우아함을 강조하는 다크 브라운 컬러의 정교한 아이 메이크업, 클래식한 누드 브라운의 모던 메이크업을 트렌드로 꼽았다. 클래식한 스타일에 모던함까지 겸비한 이번 컬렉션의 포인트는 시크한 느낌의 ‘퀼티드 아이 메이크업’이다. 이번 컬렉션이 제시한 네가지 키포인트를 소개한다. - 메이크업 잦은 메이크업으로 예민해진 피부에 ‘라 쏠루씨옹 10’을 발라 진정 및 보호효과를 준다. 그 다음은 피부의 건강함과 윤기를 위해 ‘레베쥬헬시글로우 파운데이션’을 덧발라 피부 톤을 깔끔하게 보정한다. 이어 ‘에끌라뤼미에르’ 하이라이터 펜슬로 얼굴에 윤기를 강조하고 ‘꼬렉뙤르뻬르펙시옹

16일 서울 노원구 상계동 하나님의교회. 이날 열린 헌혈행사에 목회자와 신도를 비롯, 300여명이 참여해 북적였다. 헌혈을 마치고 나온 김은미(44) 씨는 “나의 작은 실천이 누군가의 생명을 살릴 수 있어 뿌듯하고 행복하다”며 “실천할수록 사랑이 더욱 커진다는 사실을 새삼 깨달았다”고 소감을 전했다. 전국적으로 혈액 수급에 비상이 걸린 가운데 곳곳에서 헌혈 행사가 열리고 있다. 범세계적으로 ‘유월절사랑 생명사랑 헌혈릴레이’를 벌이고 있는 하나님의교회 세계복음선교협회(총회장 김주철목사)도 이 중 하나다. 유월절 대성회를 맞아 시행되는 이번 행사는 국내를 비롯해 북미, 유럽, 아시아, 아프리카, 오세아니아 등 세계 모든 대륙에서 동시다발적으로 이뤄지고 있다. 　 교회 관계자는 “인류에게 영원한 생명을 주시고자 새 언약 유월절 생명의 진리를 세워주신 하나님의 사랑을 본받아 생명이 위태로운 이웃들을 살리고자 지난 2월부터 국내와 해외에서 헌혈릴레이를 진행하고 있다”고 밝혔다. 온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr 　

공실 문제와 감가상각 등의 이유로 하향세를 보이던 오피스텔에 투자자들의 시선이 다시 쏠리고 있다. 최근 장기화된 저금리 기조 속 투자 수요가 금융권에서 수익형 부동산으로 이동한 것이 그 원인으로 보인다. 16일 부동산업계에 따르면 투자를 목적으로 한 은퇴자에서부터 실거주를 희망하는 젊은층에 이르기까지 오피스텔 투자 열기가 서서히 달아오르고 있다. 실제로 서울 지역 오피스텔 임대수익률을 조사한 결과, 지난달 은행 예금 금리보다 3~4배 이상 높은 연 5%대를 유지한 것으로 나타났다. 하지만 전문가들은 이러한 때일수록 섣부른 투자는 금물이라고 이구동성으로 조언한다. 오피스텔은 입지가 무엇보다 중요하기 때문에 역세권에 위치했는 지를 우선적으로 보고, 교통 및 주변 상권을 꼼꼼하게 살펴본 후에 투자를 하라는 것. 특히 서울의 경우 오피스텔은 이미 포화시장이다. 개발이 충분히 이루어진 만큼 넓은 부지 확보가 어려워 소규모로 공급되는 것이 대부분이다. 　 반면 서울 인근 신도시의 경우, 최근 주거단지 개발이 활발하게 이뤄지면서 역세권의 대규모 오피스텔 단지들이 앞다퉈 분양 중이다. 　 경기도 하남시 망월동, 풍산동, 선동, 덕풍동 일대 567만 8689㎡에 약 4