여러분은 새해를 맞아 어떤 결심을 하셨나요. 금연, 운동을 결심하는 분이 적지 않을 겁니다. 하지만 무작정 러닝머신 위에서 뛴다고 건강이 좋아지는 것은 아닙니다. 내 몸 상태를 정확하게 아는 게 우선인데요. 궁금하다면 얼마 전 서랍 속에 넣어뒀던 건강검진 결과표부터 꺼내 보시길 바랍니다. 과연 난 건강할까. 검진 결과가 나오면 앞으로 어떻게 해야 하는 걸까. 혈압과 혈당을 중심으로 전문가와 함께 점검해 보겠습니다. ‘혈압’은 심혈관 질환 위험을 예측하는 가장 효과적인 기준입니다. 그렇다면 많은 분들이 궁금해하는 ‘혈압약’을 먹어야 하는 기준은 얼마일까요. 이완기 혈압 90㎜Hg, 수축기 혈압 140㎜Hg 이상일 때 우리가 흔히 말하는 ‘고혈압’ 진단을 내리게 됩니다. 그럼 89㎜Hg/139㎜Hg인 사람은 어떻게 해야 할까. 불안한 분들이 많을 겁니다. 그런데 90㎜Hg/140㎜Hg로 고혈압인 사람에게도 당장 혈압약을 처방하지는 않는다고 합니다. 혈압약을 처방하는 기준은 우리가 생각하는 수준보다 훨씬 높습니다. 100㎜Hg/160㎜Hg 이상이라고 하네요. 왜일까요. 김홍규 서울아산병원 건강의학과 교수는 “한번 고혈압으로 진단받은 것을 두고 혈압약을 처방하진

전셋값, 월세 상승 같은 주거비용 부담이 가중되면서 난방비, 관리비 등을 절감할 수 있는 알뜰한 아파트가 주목받고 있다. 관리비는 특히 요즘 같은 겨울철의 경우 난방비를 절감할 수 있는 생활의 지혜들이 회자되곤 하지만 근본적으로 줄일 수 있는 대안이 없으면 효과기 미미하다. 때문에 처음부터 관리비를 절감할 수 있는 시스템들이 도입된 아파트들이 시장에도 주목받고 있다. 한화건설이 수원 권선구 오목천동에 짓는 ‘수원 권선 꿈에그린’은 여러 가지 관리비 절감 시스템이 적용 된 아파트로 계약자들의 발길이 이어지고 있다. ‘수원 권선 꿈에그린’은 한화건설이 단지 내에 자가열병합 발전기, 승강기 회생전력 시스템, 태양광 발전시스템 등을 적용해 짓기 때문에 관리비 절감 효과가 뛰어나다. 특히 승강기 회생전력 시스템과 태양광 발전시스템은 공용부 전기를 절약할 수 있는데다 친환경 적이기 때문에 단지 환경도 쾌적하다. 한화건설 ‘수원 권선 꿈에그린’은 관리비 절감뿐 만 아니라 2년마다 재계약시 임차인들의 부담이 되는 보증금 인상에 대한 걱정이 없다. 최초 계약 시 확정된 보증금으로 10년간 인상 없이 거주할 수 있기 때문이다. 월 임대료도 연 5% 이내로 제한 돼 임대

카페창업 시장이 레드오션이라고 해도, 그 인기는 여전히 식을 줄 모른다. 2016년이 코앞으로 다가온 만큼 커피전문점 창업을 고민하고 있는 이라면 트렌드에 앞서나가는 커피프랜차이즈를 선택하는 것이 중요하다. 프리미엄 디저트 카페 ‘요거프레소’는 누구보다 빠르게 2016소비 트렌드를 파악, 소비자들을 공략하며 커피숍창업 가맹점의 매출 상승에 탄력을 받고 있다. ▲ 최근 가장 떠오르는 소비 트렌드, ‘가성비’ 요거프레소는 고급스러우면서도 넉넉한 양의 메뉴를 매우 합리적인 가격에 제공하여, 소비자들에게 사랑받고 있다. 최상급 원두와 ‘7days system’을 통해 탄생한 최고급 커피를 대용량 L사이즈로 즐기면서도 단돈 3,000원이라는 저렴한 가격에 판매해 많은 인기를 끌며, 커피창업주들과 소비자들을 모두 만족시키고 있는 것이다. ▲ 다양한 활동이 가능한, 편안한 공간이 뜬다 커피전문점을 자주 이용하는 젊은 층의 새로운 니즈를 대변하는 인테리어 또한 놓쳐서는 안될 부분으로 커피숍창업주들 역시 인테리어를 매우 중시한다. 2016년형 카페 인테리어는 때로는 회의공간, 사무공간 등으로 변화할 수 있어야 한다. 요거프레소의 북카페 인테리어는 직장인, 학생들이 커피와

2015년 최고의 직장인밴드를 가리는 직장인밴드 콘테스트 ‘주경야락’의 최종 우승팀이 선발됐다. 문화융성위원회, 문화체육관광부가 주최하고 한국문화예술위원회, 뮤지스땅스가 주관한 직장인밴드 발굴콘테스트 ‘주경야락’의 최종 결선이 올해 마지막 ‘문화가 있는 날’인 12월 30일, 홍대 예스24 무브홀에서 열렸다. 경연 결과 스몰타운이 최종 우승의 영예를 안으며 상금 500만원을 거머쥐었으며, 상금 300만원의 주인공인 2위는 서울상경음악단이 차지했다. 상금 200만원의 주인공인 3위는 랜드오브피스가, TOP5에 올랐던 서초동최과장과 서틀톤은 각각 100만원의 상금을 받았다. 최종 결선 무대의 심사는 김윤하 대중음악평론가, SBS 라디오 남중권 PD, 기타리스트 박주원, 로엔엔터테인먼트 김태영 프로듀서(겸 작곡가), CJ E&M 공연사업부분 마케팅팀 양혜영 팀장이 맡아 공정하고 다양한 시각으로 점수를 매겼고, 컴필레이션 앨범의 총 음악감독이기도 했던 가수 이한철이 MC로 무대에 올라 매끄러운 진행을 뽐냈다. tvN 드라마 ‘미생’의 OST에 참여했던 가수 이승열의 축하공연으로 공연장의 열기가 뜨겁게 달아오르기도 했다. 총 70여 개 팀이 지원, 지난 4

국제구호개발 NGO 굿네이버스(회장 이일하, www.gni.kr)가 BMW 코리아 미래재단(이사장 김효준)과 함께 오늘부터15일까지 전국적으로 어린이들의 꿈이 자라는 행복한 방학 ‘2016년 겨울 희망나눔학교’를 진행한다고 밝혔다. 희망나눔학교는 2002년부터 15년간 실시되고 있는 굿네이버스의 대표적인 빈곤가정 아동 지원 프로그램으로, 방학 중 결식의 위험에 놓여 있거나 적절한 보호를 받기 어려운 초등학생의 건강한 성장을 돕기 위해 마련되었다. 빈곤가정 아동의 중식지원을 시작으로 건강진료, 야외활동뿐 아니라 가족 참여 프로그램, 미래 지원 프로그램 등 심리치료 기법이 도입된 전문적인 통합지원서비스를 제공한다. 이번 겨울 희망나눔학교에서는 빈곤가정 아동을 대상으로 아동의 사회성 발달과 자기조절 능력 향상을 위한 집단 활동 프로그램 ‘우리의 만남’을 진행한다. 더불어 지역사회 자원과 재능기부를 활용하여 미래의 직업을 체험할 수 있도록 특기활동을 지원하고 아동이 꿈꾸는 미래를 작품으로 표현하는 팀 프로젝트 활동도 실시한다. 또한 BMW 코리아 미래재단의 환경교육인 ‘NEXT GREEN’ 프로그램을 통해 ‘생물의 다양성’과 환경에 대한 교육도 진행된다. 이혜경

뉴미디어의 발달로 광고시장의 무게 중심이 온라인으로 이동하고 있다. 실제 인터넷과 모바일 등 온라인 광고는 성장세를 이어가고 있으며, 광고기법도 다양해지고 있다. 지난해 한국방송광고진흥공사(KOBACO)가 시행한 ‘2014 방송통신광고비 조사’에 따르면 지상파TV, 라디오, 신문, 잡지의 매출액 등은 하락한 반면, 온라인 광고의 구성비는 전체 광고 시장에서 증가한 것으로 조사됐다. 이러한 온라인 광고시장의 성장세는 소비자들 간의 소통이라는 화두 속에 적극 적이고 능동적인 자세와 언론뉴스를 통한 공신력 있는 정보제공으로 소비자들과의 신뢰를 구축하기 위해, 업체의 보도자료를 다양한 매체를 통해 주요 포털사이트에 전송하는 서비스로 회사의 브랜드 가치를 최저비용으로 높일 수 있는 가장 신뢰받는 고급마케팅기법의 홍보수단이 됐다. 특히, 스마트폰의 보급 및 확대로 오프라인 신문보다 온라인을 이용한 뉴스 이용자가 증가함에 따라 온라인을 통한 언론홍보의 필요성이 절실한 시대다. 온라인 마케팅 전문그룹 저스트애드 관계자는 “차별화 된 기획력을 바탕으로 고객사의 상황에 맞는 맞춤형 홍보 솔루션을 제시하며, 수준 높은 광고기획 및 제작을 통해 광고주의 성공적인 홍보활동을 지원하

미용전문학원 MBC아카데미뷰티스쿨의 부평미용학원이 12월 16일부터 18일까지 3일간 미혼모 후원을 위한 ‘행복, 나눔 바자회’를 진행했다. MBC아카데미뷰티스쿨 부평미용학원의 주최로 진행된 이번 ‘행복, 나눔 바자회’에는 부평캠퍼스의 아티스트와 학생들이 직접 행사에 참여해 재능기부 및 미혼모를 위한 모금활동을 진행했다. 연말을 맞아 이웃들에게 따뜻한 정을 베풀고, 부평미용학원 수강생들이 재능기부를 할 수 있는 시간을 마련하기 위해 이번 바자회를 기획했다는 게 MBC아카데미뷰티스쿨 부평미용학원 측 설명이다. 바자회를 위해 MBC아카데미뷰티스쿨 부평미용학원의 아티스트와 수강생들이 내놓은 다양한 메이크업·미용제품은 바자회 참석자들에게 커다란 인기를 끌었다. 지난 29일 MBC아카데미뷰티스쿨 부평미용학원은 바자회 수익금 전액과 기증 물품을 동방사회복지회 미혼모센터인 인천 세움누리 집에 전달했다. 전달된 수익금과 기증 물품은 미혼모와 아이들을 위해 쓰일 예정이다. 이와 함께 MBC아카데미뷰티스쿨 부평미용학원은 우수한 강사진은 물론 다양한 미용 교육 커리큘럼을 보유하고 있어 화제다. 메이크업, 네일, 에스테틱(피부미용), 헤어, 스타일리스트 등 앞서가는 정규과정과

지난 12월 23일 개봉 후 풍성한 볼거리와 흡입력 강한 스토리로 어른들에게는 잊고 있던 순수함을, 어린이들에게는 꿈과 희망을 선사해준 영화 어린왕자. 어린왕자는 크리스마스 이브 직전에 개봉해서 크리스마스 연휴 동안 다양한 연령층의 관객들을 만났고 관객 수가 꾸준히 늘고 있다. 영화가 개봉한 후 어린왕자와 관련된 다양한 상품들과 더불어 도서의 판매량이 급증하고 있고, 원작에 대한 사람들의 관심도 다른 때 보다 더욱 급증하고 있는 추세다. 어린왕자와 관련된 다양한 상품들 가운데 가장 돋보이는 것은 무엇보다 책일 것이다. 그간 다양한 출판사를 통해서 출시된 어린왕자의 번역판에 대한 판매량도 높아지고 있는 가운데 독자들의 주목도가 가장 높은 책은 솔출판사에서 발간한 어린왕자 최신 번역판인 것으로 나타났다. 솔출판사에서 발간한 어린왕자 최신 번역판은 그간 다른 출판사에서 발간한 어린왕자와는 많은 차이를 보이고 있다. 솔출판사의 어린왕자는 원작의 시적 문체를 최대한 살려 한국어의 일상적 어법과 표현을 통해 구성했고, 아름다운 한국어를 찾아 반영했다는 것이 가장 큰 특징이다. 이는 기존의 어린왕자 책에서는 만날 수 없었던 신선한 감동을 주고, 우리나라 정서와 가장

올해 겨울 역시 매서운 바람과 강추위를 예고하며 벌써부터 도시를 꽁꽁 얼리고 있다. 이러한 겨울 날씨에 가장 골머리를 앓는 것은 산업현장 근무 인력들이다. 추운 날씨에도 업무를 중단할 수 없기 때문에 칼바람과 싸워가며 일하고 있는 것. 이러한 산업현장의 추위를 막기 위해 많은 기업들이 스피드도어를 고민하고 있다. 특히 ‘KAD한국자동문’의 스피드도어의 경우 주출입구 공장자동문으로 인기가 좋다. KAD한국자동문의 산업용자동문은 뛰어난 밀폐성을 이용해 내외부 공기의 대류를 방지하며, 이로 인해 겨울철 외부의 찬공기가 내부로 유입되는 것을 막을 수 있다. KAD 기술영업부 관계자에 따르면 “계절마다 주로 설치하는 업종이 달라지는데, 여름은 식품업체 겨울은 중장비업체 위주로 설치를 진행한다”라며, “겨울은 주로 외부 노출이 많은 업종에서 고속자동문 설치 문의가 잦다”라고 전했다. KAD한국자동문의 산업용도어인 스피드도어는 인터락 시스템, 2단 열림 제어 시스템 등을 탑재해 추위에 강하며, 사용자들도 쉽게 적용이 가능하기 때문에 인기가 많다. 게다가 영업, 제조, 시공, A/S까지 정직원이 논스톱으로 진행하기 때문에 시간이 단축됨은 물론, 보다 책임감 있는 서비스

BS 수목드라마 ‘리멤버-아들의 전쟁’이 회를 거듭할수록 흥미진진한 전개로 시청자들을 사로잡고 있다. 과잉기억증후군을 가진 변호사(유승호)가 아버지(전광렬)의 무죄를 밝혀내기 위해 거대한 권력과 맞서 싸우는 이야기를 담은 드라마 ‘리멤버’에 주얼리 브랜드 미니골드(대표 노희옥)가 제작지원한다. 미니골드는 “SBS의 좋은 드라마 작품에 제작지원하게되어 기쁘게 생각하며, 미니골드 브랜드 또한 드라마와 함께 많은 소비자들의 관심이 집중되고 있어 더 기쁘다”라고 밝혔다. 미니골드는 드라마 리멤버 제작지원을 기념하여 커플링 기획전을 진행한다. 커플링 기획전의 미니골드 리코르다 반지와 목걸이는 심플하고도 고급스러운 디자인과 세련된 컬러로 좋은 반응을 얻은 제품이다. 또한, 리코르다 커플링은 14K 다이아몬드셋팅이 가능한 프리미엄형과 14K 일반스톤으로 셋팅된 일반형 2가지로 구매가능하다. 특히 남성용 반지를 목에 걸어 착용할 수 있도록 마련된 체인 목걸이는 중량감을 높이고 세련된 패턴을 담아낸 제품으로 별도 구성됐다. 커플링의 가격은 남성용 259,000원(프리미엄 31,9000원), 여성용 239,000원(프리미엄 279,000원)이며 체인 목걸이는 175,000

롯데건설이 지난 18일 견본주택을 개관하고 본격적인 분양일정에 돌입한 ‘오창 센토피아 롯데캐슬’이 59㎡A타입과 70㎡A타입에서 1순위 청약을 마감 하는 등 순조로운 행보를 보이고 있어 정당 계약에서도 좋은 결과가 예상되고 있다. 오창 센토피아 롯데 캐슬은 지난 22일 진행했던 1순위 청약에서 59㎡A타입 1.4대 1, 70㎡A타입 1.38대 1을 기록하며 1순위 내 청약 마감됐다. 이처럼 순조로운 청약 성적을 기록한 오창 센토피아 롯데캐슬은 오는 1월 6일부터 8일까지 3일간 정당계약을 진행한다. 지난해 4월 조합원 모집에서 2,000여 세대를 단 하루만에 마감시키켜 화제를 낳았던 ‘오창 센토피아 롯데캐슬’은 지역 내 롯데건설에 대한 높은 브랜드 선호도와 대단지 프리미엄, 단지 주변 오창테크노폴리스 개발호재 등을 바탕으로 수요자들의 관심을 모아 청약에서도 좋은 성적을 결과를 얻었다는 것이 분양 관계자들의 설명이다. 오창 센토피아 롯데캐슬은 지하 2층~지상 최고 39층, 총 2,626세대의 대규모 단지로 금번 일반분양 분은 아파트 전용 59~109㎡ 572가구 오피스텔 52~54㎡ 126실로 구성된다. 단지가 들어서는 인근에 대단지가 많지 않아 이에 대한

강원도 원주기업도시 일대 부동산 시장이 심상치 않다. 입주 기업체에 다양한 세제혜택을 제공하며 기업도시로서의 면모를 갖춰나가고 있는 원주기업도시 일대가 상승세를 타며 건설업계의 이목을 집중시키고 있다. ◇ 원주기업도시 분양권 전매제한 없음, 기분양 단지 프리미엄 최대 2000만원 붙어… 지난 10월 원주기업도시 일대에서 처음으로 분양된 아파트 ‘원주 롯데캐슬 더 퍼스트’는 1순위에서 평균 2.73대 1로 청약하고, 조기에 완판됐다. 이 뿐만이 아니다. 원주 롯데캐슬 더 퍼스트는 분양권에 웃돈(프리미엄)까지 붙은 상황이다. 원주기업도시 일대 부동산중개업소(W업소)에 따르면 현재 이 아파트의 프리미엄이 낮게는 500만원에서 많게는 2,000만원 이상을 호가한다. 층이나 동에 따라 조금씩 상이하지만 면적별로 전용 59㎡은 기준층 기준 프리미엄이 1000만원대, 전용 84㎡ 기준층의 경우 2000만원 선의 웃돈을 줘야 분양권을 구입할 수 있다. 원주기업도시 부동산 관계자는 “원주기업도시는 높은 미래가치를 지닌 반면 분양권에 전매제한 기한이 없어 투자자들로부터 높은 평가를 얻고 있다”며 “또한 전국에서 청약이 가능한 만큼 원주는 물론 인근의 제천과 횡성, 더 멀리

드라마 <응답하라 1988>이 신드롬에 가까운 인기 누리고 있다. “도둑이야” 한 마디에 골목 사람 모두가 뛰어나오고, 옆집의 기쁨과 슬픔을 함께 나누는 쌍문동 주민들의 일상이 어른들에게는 향수를 불러일으키고 이러한 삶을 경험하지 못한 10~20대들의 감성을 자극하고 있기 때문이다. 같은 골목이라는 유대로 이뤄진 <응답하라 1988>의 이웃처럼 음식도 나눠먹고 골목에서 함께 뛰노는 ‘마을공동체’의 모습이 사라진 요즘. 1988년의 쌍문동 주민들의 모습은 가슴을 울리는 진한 감동을 선사한다. 이 같은 상황 속, <응답하라 1988>의 쌍문동의 ‘마을 공동체’를 이룰 수 있는 ‘아파트 공동체’가 조성되고 있어 눈길을 끈다. 대림산업이 경기 용인시 처인구 일원에 공급한 ‘e편한세상 용인 한숲시티’에는 입주민 유대관계 형성에 도움을 주는 축구장 15배크기의 6개의 테마파크가 조성된다. 6개의 테마파크는 육체와 정신 건강을 증진 시킬 수 있는 실내 체육관이 들어서는 ‘스포츠파크’를 비롯해 ‘라이브러리파크’, 입주민들의 여가 생활을 돕는 ‘포레스트파크’, ‘피크닉파크’, 자녀들이 함께 뛰어 놀 수 있는 ‘에코파크’와 ‘칠드런파크’ 등으

매년 2~3월이면 대학가에서는 신입생들의 입학을 축하하고 환영하기 위한 오리엔테이션(OT) 또는 환영회를 이유로 술자리가 끊임없이 이어진다. 하지만 신입생들의 경우 자신의 주량을 제대로 알지 못한 채 과도한 음주를 일삼아 꽃 같은 나이에 목숨을 잃는 안타까운 사고가 심심치 않게 반복되고 있다. 대한보건협회 조사 결과 최근 10년 간 음주로 인한 대학생 사망사고는 2006년 3명, 2007년 3명, 2008년 3명, 2009년 2명, 2010년 2명, 2011년 2명, 2012년 1명, 2013년 3명, 2014년 1명, 2015년 2명 등 꾸준히 발생하고 있다. 대부분의 대학생 음주 사망사고는 잘못된 술자리 문화에 있다. 사발에 많은 양의 술을 한꺼번에 부어 돌려 마시는 사발식 같은 소위 통과의례에서 음주를 강요하고 과음과 폭음을 조장하는 탓에 음주 사고로까지 이어지는 경우가 많다. 이에 보건복지부(장관 정진엽)와 대한보건협회(회장 박병주)는 대학 신입생의 OT, MT 등이 집중되어 있는 시기에 발생 할 수 있는 음주 관련 안전사고 예방을 위한 인포그래픽 형식의 교육홍보용 동영상(7분 16초 분량)과 리플릿 형식의 ‘새내기를 위한 캠퍼스 건전음주생활’을